giảm mỡ, tăng cơ dễ dàng

Bạn có đang rơi vào vòng lặp này không?

90% người tập luyện online hiện nay đang mắc kẹt trong đúng một vòng lặp — và không phải lỗi ở sự cố gắng của bạn.

Mua giáo án online, hào hứng tập vài buổi đầu rồi... bỏ ngang giữa chừng.

Tập rất chăm, mồ hôi đổ đều đặn — nhưng cơ thể không hề thay đổi, thậm chí bắt đầu đau vai, đau gối, đau lưng.

Không hiểu vì sao bài tập lại như vậy, không biết cơ nào đang thực sự làm việc, cơ nào đang "ăn gian" thay nó.

Phụ thuộc hoàn toàn vào PT hoặc giáo án mẫu — không có PT bên cạnh là không biết mình đang tập đúng hay sai.

Kết luận đau lòng nhất: "Tập mãi mà không hiểu — không hiệu quả — không duy trì được."

Đây không phải lỗi của bạn

SỰ THẬT ÍT AI NÓI

Hầu hết các "giáo án online" ngoài kia chỉ cho bạn cái gì cần tập — chứ không dạy bạn vì sao phải tập bài đó, và cơ thể bạn phản ứng ra sao. Không có ai theo sát để chỉnh sửa khi bạn tập sai kỹ thuật ngày qua ngày.

Đó là lý do dù rất cố gắng, phần lớn người tập online vẫn dậm chân tại chỗ — hoặc tệ hơn, chấn thương vì tập sai mà không biết.

Giải pháp: PT Online — không chỉ huấn luyện, mà chuyển giao tư duy

PT Online của Nguyễn Bảo Bằng gồm 3 phần không tách rời: Huấn luyện thực hành + Đào tạo tư duy khoa học vận động + Chuyển giao kiến thức nền tảng. Sau chương trình, bạn không chỉ đạt mục tiêu tăng cơ – giảm mỡ – khỏe đẹp hơn, mà còn tự lên được cấu trúc lịch tập, tự lên được chế độ dinh dưỡng — thậm chí hướng dẫn lại người thân. Biến bạn trở thành PT cho chính bạn và những người bạn yêu thương.

✓Giảm mỡ – tăng cơ – vóc dáng săn chắc sau 3 tháng

✓Tự thiết kế lịch tập phù hợp cho chính mình

✓Tự điều chỉnh dinh dưỡng theo mục tiêu và từng giai đoạn

✓Biết chính xác cơ nào đang hoạt động trong từng bài tập

✓Tự đánh giá đúng-sai kỹ thuật qua video của chính mình

✓Không còn phụ thuộc PT, giáo án có sẵn hay trend TikTok

"Bạn trở thành người hiểu cơ thể mình nhất."

Người sẽ trực tiếp đồng hành cùng bạn

Nguyễn Bảo Bằng

Chuyên gia NBB GYM — huấn luyện viên và người sáng tạo nội dung gym có hiện diện số uy tín hàng đầu Việt Nam: giúp mọi người xây dựng vóc dáng khỏe mạnh, cân đối và duy trì kết quả bền vững nhờ hệ thống tập luyện và dinh dưỡng dựa trên cơ sở khoa học.

"Tập luyện không chỉ là đổ mồ hôi, mà là hiểu và điều khiển cơ thể một cách có tư duy."

Không chỉ giúp bạn có body đẹp hơn, mà còn giúp bạn hiểu cơ thể mình để tự tập luyện hiệu quả suốt đời — mà không phụ thuộc PT.

210K+Nguyễn Bảo Bằng

600K+@nguyenbaobang86

350K+Gym Bảo Bằng

Trong PT Online, bạn nhận được chính xác những gì?

BẢNG GIÁ TRỊ THỰC

Chương trình huấn luyện 3 tháng 1:1 hằng ngàyTheo sát — chỉnh sửa — đồng hành mỗi buổi tập

7.500.000đ

Bộ 200+ video kỹ thuật chi tiếtHọc trọn đời, trên mọi thiết bị

2.600.000đ

Tài liệu Khoa học Vận động ứng dụngGiải phẫu học & sinh cơ học thực chiến — kèm bonus khóa "Khoa Học Vận Động Gym"

1.900.000đ

Hệ thống dinh dưỡng cá nhân hóaĐiều chỉnh theo từng giai đoạn & mục tiêu

1.200.000đ

Giáo án cá nhân hóa theo thể trạng & lịch sinh hoạtKhông phải giáo án copy-paste cho đại trà

800.000đ

TỔNG GIÁ TRỊ THỰC

14.000.000đ

Ưu đãi hôm nay

Giá trị thực: 14.000.000đ | Giá gốc: 6.868.000đ

4.868.000đ

⏳ Duy nhất hôm nay — chỉ còn 10 suất/tháng

👉 ĐĂNG KÝ NHẬN SUẤT NGAY

Sau khi hết suất hoặc hết giờ ưu đãi, giá trở lại 6.868.000đ

Vì sao chỉ nhận 10 học viên/tháng?

Vì PT Online không phải giáo án bán đại trà — mỗi học viên đều được PT trực tiếp xem video, chấm kỹ thuật và chỉnh sửa mỗi ngày. Nhận quá nhiều học viên đồng nghĩa với việc không thể theo sát ai đến nơi đến chốn. Đó là lý do dù nhu cầu luôn vượt số suất, PT Online vẫn giữ nguyên giới hạn này mỗi tháng.

Học viên nói gì?

Kết quả thực tế của học viên được PT Nguyễn Bảo Bằng trực tiếp đồng hành.

Nguyễn Thắng

Bình Phạm

Barry Nguyen

Nguyen Ben

Hoàng Nguyễn

Austin Tran

Đậu Mai Hương

Hạnh Vũ

Hao Le

Nancy Nguyen

PT Online phù hợp với ai?

✓ Dành cho bạn nếu

Muốn tập đúng và tập được lâu dài, không bỏ ngang giữa chừng
Từng tập nhưng không thấy hiệu quả
Hay đau lưng, vai, gối khi tự tập theo giáo án có sẵn
Muốn đầu tư kiến thức sức khỏe – vận động dùng cả đời

✗ Không dành cho bạn nếu

Chỉ muốn tập cho mệt, không muốn học và hiểu về cơ thể mình
Không sẵn sàng quay video gửi PT theo dõi mỗi ngày
Tìm một giải pháp giảm cân tức thời không cần nỗ lực

Cam kết đồng hành

CAM
KẾT

PT theo sát mỗi ngày — không giao giáo án rồi bỏ mặc

Trong suốt hành trình, PT trực tiếp xem video tập luyện, chấm và chỉnh kỹ thuật cho bạn từng buổi. Nếu bạn thực hành nghiêm túc theo đúng lộ trình mà không hiệu quả sẽ hoàn lại 100% tiền — đây là chương trình PT chi tiết nhất dựa trên cơ sở khoa học.

Câu hỏi thường gặp

PT Online liệu có thực sự được theo sát, hay chỉ nhận giáo án rồi tự tập?

Có. Đây là điểm khác biệt cốt lõi — bạn tập, quay video gửi, PT trực tiếp xem và chỉnh sửa kỹ thuật cho bạn hằng ngày, không phải "mua giáo án rồi thôi".

Tôi chưa có kiến thức nền về tập luyện, có theo được không?

Được. Chương trình dạy từ tư duy nền tảng — vì sao tập bài đó, cơ nào đang làm việc — trước khi đi vào thực hành.

Tôi từng thất bại với PT/giáo án khác rồi, sao lần này khác?

Vì PT Online không chỉ đưa bài tập — mà chuyển giao cho bạn cách tư duy để tự đánh giá đúng-sai, tự điều chỉnh, nên không lặp lại vòng lặp "hết PT là hết tập".

Tôi bận, không có lịch cố định thì sao?

Rảnh lúc nào tập lúc đó — không cần chờ lịch hẹn PT. Chỉ cần quay video gửi lại để PT check và chỉnh hằng ngày.

Học xong rồi có bị mất tài liệu không?

Không. Toàn bộ nội dung — 200+ video, tài liệu khoa học vận động — bạn sở hữu và học lại trọn đời trên mọi thiết bị, chỉ cần điện thoại.

Chỉ còn 3/10 suất PT Online tháng này

Giá 4.868.000đ chỉ áp dụng trong hôm nay. Hết giờ đếm ngược hoặc hết suất, giá trở về 6.868.000đ — và bạn sẽ phải chờ đợt mở suất kế tiếp.

👉 VÂNG, TÔI MUỐN ĐĂNG KÝ PT ONLINE NGAY

PT sẽ đánh giá thể trạng, mục tiêu và lịch sinh hoạt của bạn để tư vấn lộ trình phù hợp nhất — hoàn toàn miễn phí, không ràng buộc.

P.S. Vòng lặp "xem trên mạng — tập vài buổi — bỏ ngang" sẽ tiếp tục lặp lại, trừ khi bạn có lộ trình bài bản khoa học và có ai đó theo sát bạn mỗi ngày. Đó chính xác là điều PT Online làm — không phải hứa suông, mà theo sát bằng video thật, mỗi ngày.

P.P.S. Mỗi tháng chỉ mở 10 suất. Suất của tháng này đang đóng dần — nhắn tin ngay trước khi đồng hồ về 0.

Giá đặc biệt hôm nay

14.000.000đ

4.868.000đ

Tất cả chương trình · Bonus · Trọn đời

⚠ Chỉ còn 3 suất — Ưu đãi hết sau: 10Phút 00Giây

VÂNG — LỘT XÁC BODY CHUẨN GU

Cam kết hoàn tiền nếu bạn làm theo những gì hướng dẫn mà không đạt hiệu quả.
Câu hỏi là: bạn có dám làm thật không?

BẠN CÓ THỂ SỞ HỮU VÓC DÁNG TRONG MƠ — NGAY CẢ KHI BẠN ĐÃ TỪNG BỎ CUỘC VỚI HÀNG CHỤC GIÁO ÁN ONLINE TRƯỚC ĐÂY

Bạn có đang rơi vào vòng lặp này không?

Đây không phải lỗi của bạn

Giải pháp: PT Online — không chỉ huấn luyện, mà chuyển giao tư duy